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暑假快結束了,孩子如何適應新學期?心理教師的建議來了

新學期的腳步越來越近了!每到開學季,孩子們或多或少都會表現出“開學綜合征”,尤其是即將步入高中學習的孩子,往往會表現為焦慮、沉默、懶散……


開學在即,作為高中生家長,如何幫助孩子盡快適應高中生活?一起來聽杭州第十四中學高級教師、專職心理教師馮冬怡的建議吧↓↓↓


開學綜合征

高中孩子有哪些?


緊張焦慮型

高中學業壓力大,孩子不知如何應對。


沮喪沉默型

中考有落差,提不起學習的興趣。


脾氣暴躁型

高中階段孩子主見大了,和父母沖突變大。


放任自流型

抓緊最后的時光,繼續沉迷假期狀態。


面對這樣的孩子,家長容易產生的狀態:

比較焦慮,反復嘮叨

看到孩子沒進入狀態就忍不住發脾氣

過度保護,焦慮孩子獨立生活


如何幫助孩子

盡快適應高中生活?


No.1

初、高中有差異,

家長要有充分的心理準備


🔸家長處理好自己的情緒,放下焦慮,培養孩子的自主學習能力;


🔸對孩子學習不適應的狀態,家長要溫和地給予理解與指導;


🔸孩子成績若有巨大的落差,家長要給予信心和鼓勵;


🔸把孩子不良的情緒狀態引導到對學習方法的調整。


No.2

有意識地幫助孩子

做一些初步的人生規劃


🔸家長提前了解一下新高考政策后高中對選科選考的基本要求;


🔸有意識地與孩子探討一些關于社會職業等相關的話題;


🔸鼓勵孩子,讓孩子敢于去思考未來的發展,不要輕易批判。


No.3

提前培養孩子

在集體生活中的獨立自理能力


🔸走進學校宿舍,提醒孩子多動手、少抱怨;


🔸面對新舍友,提醒孩子不自私、同進步;


🔸面對宿舍規矩,提醒孩子守時、遵規。

來源:教育政務新媒體聯盟成員單位“教育之江”


  
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多看看小歡喜
 

 
謝謝
 

 
我們小學生活
 

 
差不多了,該準備準備迎接新學期的到來
 

 
指導的好
 

 
加油了
 

 
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